Salam petang untuk semua..
Tanpa kita sedar penghujung bulan september telahpun sampai ke destinasi akhirnya. Semoga segala perkara yang terlakar sama ada perkara pahit mahupun manis akan kita tinggalkan ia dengan segugus memori yang tidaka akan dilupakan. Moga-moga kedatangan bulan oktober akan kita jadikannya lebih baik dari bulan-bulan yang sebelumnya. 
Sebagai entri penutup bulan september ini Suri ada satu panduan yang nak Suri kongsikan pada sahabat semua. Kali ini perihal tentang air suam pula. Apa yang nak Suri ketengahkan disini adalah tanda-tanda dan kesannya jika seseorang individu itu kurang mengambil berat akan miuman yang satu ini.
Suri rasa mungkin sebab air suam ini berwarna putih, tiada rasa manis-manis buah, maka atas dasar itulah kebanyakan dari kita kurang menyukai minuman ini. Malah ada juga yang cuba menjauhinya!! huhuhu..
Baiklah tanpa membaung masa mari kita teliti sama-sama apakah tanda - tanda kekurangan air suam dan apakah kesannya kepada tubuh manusia:-
- Badan yang selalu bergerak kesana kemari akan cepat mengalami keletihan kerana kekurangan air dalam badan.
- Bagi kanak-kanak pula akan menjadikannya kurang aktif.
- Sekiranya seseorang itu kurang minum air ia akan menyebabkan seseorang itu mudah diserang demam.
- Bahagian bibir anda juga tidak lembab seperti seseorang yang normal yang gemar meminum air suam.
- Badan akan mudah merasa letih akibat keletihan badan yang tidak mempunyai cecair mencukupi.
- Menyukarkan anda untuk membuang air besar dengan lancar.
- Warna air kencing anda akan menjadi sedikit dan pekat.
- Takala anda sedang menangis pasti air mata yang bakal anda hasilkan adalah dalam jumlah yang sedikit.
- Bahagian otot-otot anda akan berasa lemah dan tidak bermaya.
- Bagi yang selalu menghadapi migren, sekiranya anda kurang mengambil minuman ini akan menyebabkan anda sering sakit kepala dan pening serta – merta.
- Malah ada juga dalam kes-kes yang tertentu akan membuatkan seseorang itu pengsan secara tiba-tiba. Ini akibat ketiadaan air dalam tubuh untuk menyerap badan.
- Kulit kaki anda akan nampak bersisik / kulit kering.
- Kulit wajah akan nampak kusam.
- Tubuh anda akan kurang menghasilkan peluh ekoran dari kekuragan air dalam badan anda.
- Perjalanan makanan anda didalam usus tidak akan dapat disempurnakan dalam keadaan yang baik.
- Organ anda tidak akan dapat berfungi dengan sempurna seperti untuk mengepam darah dan sebagainya.
Bagus penerangan ni Suri, saya pun ada perkongsian pasal kesihatan ni…hehe
.-= rashid´s last blog ..Blogger Sangat Berisiko Dapat Penyakit Serius =-.
air jika berkurangan rasa bada lemah je bro rashid huhu…
penting air ni kan suri..lg satu ia penting untuk penhadaman dan diet..
.-= pawaka19´s last blog ..Nasihat Saya Kepada Cikgu Shidas =-.
sebab senag nah menyah najis dan toksid dlm bdn heee
jom minum. i blanje. air kosong atau suam sje tau. utk kesehatan. hehehehe
.-= puteri´s last blog ..dan masih =-.
nak air panas2 baru klr peluh heeee
minumlah air sekurang2nya 8 gelas sehari..lagi banyak lagi bagus..jangan kurang air sebab memang kita perlukan air. even nak solat pun kena berwudhu. pakai air gak tu..
.-= dedoku´s last blog ..DiGi iPhone 4 Life =-.
klu tak der air kena pakai debulah pulak..
air diperlukan tubuh karena sebagian besar tubuh adalah cairan
.-= ysalma´s last blog ..Satu Tahun Sudah =-.
ya..setuju dengam pandangan mbah tu
kadang2 minum teh o suam juga
hehehe
.-= tehr´s last blog ..Biarkan Mereka Jatuh Cinta =-.
makan ubat pun kena minum air jua heee..
mahu mesti minum air….
.-= zik´s last blog ..Zikir Ya Allah =-.
selalu pasti jangan miss tau!
terima kasih atas informasi kesehatannya
sama2
Kadang2 terasa pening di bahagian belakang kepala.
Lepas ni, mesti minum air masak byk2. He.
tiada air akan buat kita pitam..gelap mata huhu..
air ni memang penting dalam badan…kena minum 8 gelas sehari
ya..jika kurang blh bawak demam pula..heee..
Saya kalau kurang minum air suam, badan jadi panas dan macam-macam penyakit yang datang. Paling kurang kena minum 1.5 liter air sehari.
.-= zezebel´s last blog ..Do you need emergency bra =-.
bagus tu jadikan amlan..nnti pasti badan tak lesu kerja pun bertenaga selalu
Betul tu amat penting untuk mendapatkan air yang cukup dalam badan. Kekurangan air dalam badan boleh menyebabkan kita jadi lemah dan terdedah kepada serangan penyakit. Sebaiknya setiap orang harus membawa sebotol air ke mana-mana kita pergi.
.-= Ismail N´s last blog ..Shafie Apdal Nafi Ada Isteri Ke Dua =-.
jon bawa bekal air..kat pjabt ada gak air tpi kena masak..
bgi suri suri sllu bwk air dri umh terjamin kebersihan..dan kemasakannya heee
mba Suri dari Malaysia ya???
.-= Nohara´s last blog ..Blog UGM ku =-.
Salam dari Malaysia..
kita serumpun pasti kamu sobat aku jua
kena minum air banyak2,barulah tak terhidrat..lagipun air kosong@air mineral sedap..hilang dahaga
.-= khairolghani´s last blog ..siapa kamu wahai “tak perlu tahu” =-.
heee.. ais jangan minum heee
masak kecik2 tak suka minum air kosong,skrang ni dah boleh ckit la..dah tau bnyak kepentingannya untuk bdan..
minum nanti klu sakit sush sebab air tak der dlm badan ubat sush nak serap dlm tubuh kita huhu..
perlu minum banyak air.. kerana kehilangan air dalam badan perlu diganti…
.-= bujang3´s last blog ..Apakah maksudnya ini !!!!! =-.
sebab telah di hidrat heee
suka minum 100+ terutama bila rasa nak selsema
.-= dnobiz´s last blog ..Kenapa Blogging… =-.
ada juga kwn amalakan cara bgtu heee
Bayangkan bagaimana hidup kita tanpa air. Biarlah tiada elektrik atau petrol. Biarlah bergelap dan kepanasan dimalam hari asalkan ada air untuk diminum
.-= Norasikin´s last blog ..Jemputan Khas Hari Keluarga Hj Omar bin Mardan 5- 6- 7 November 2010 =-.
jadi jagalah sungai kita nnti klu tercemar mana nak cari air…mata air adalah..huhu..
Minumlah air yang beralkali supaya dapat membuang asid dalam badan yang boleh menyebabkan penyakit-penyakit kronik. Tu sebab bila ada orang nak diet susah nak turun disebabkan badan berasid. Makanlah produk apa pun memang takkan turun berat badan. Oleh itu saya sarankan minumlah air beralkali.
.-= Syafrizal´s last blog ..Tahniah pada DuniaHerbaHPAcom =-.
satu sumber air yang bagus:)
Susah sangat ke nak minum air?
.-= Norasikin´s last blog ..Kategori guru-guru sekolah =-.
tidak… jadikan ia kebiasan pasti kita akan terbiasa kelak kan,kans.. heeeee
Agree! tp susah betul nak suruh org2 tua minum air. :’((((