Bismillahir Rohmaanir Rohim & Assalamualaikum buat sahabatku.
Bagi rakan-rakan yang biasa terjun lombong di blog ini pasti sudah biasa dengan artikel Suri yang berpart-part. Masih ingatkah wahai sahabat-sahabatku akan entri Suri pada hujung minggu yang lepas.
Suri ada membawakan satu tajuk Sendawa Berlebihan Membawa Petanda Part I, seperti yang sedia maklum harini Suri mengetengahkan pula cara-cara untuk mengatasinya. Pada yang terlepas entri tersebut boleh rujuk bahagian didebar atau guna search bahagian atas.
Bagaimanakah cara yang paling mudah untuk menghentikan sendawa?
- Sekiranya sahabat berada di tempat umum ataupun di pejabat mahupun dirumah apa kata gunakan sumber air paip sebagai langkah pertama untuk menghentikan sendawa tersebut. Cara-caranya adalah dengan melakukan senaman berkumur-kumur didalam mulut anda selama beberapa minit. Sebaiknya langkah-langkah tersebut diulang beberapa kali.
- Memakn gula satu sudu tapi jangan terlalu penuh dan kemudian disusuli dengan minum air kosong. Memakan gula dipercayai mampu untuk melegakan kerongkong.
- Makan mentega kacang sebanyak satu sudu dan kemudian di sudahi dengan minuman. Lihat ada kurang atau tidak.
- Mencari beg kertas contoh macam beg kertas MD atau beg plastik. Pastikan beg tersebut tidak bocor apabila digunakan kelak. Setelah itu cuba hembus dan tiup beg tadi beberapa kali ke dalamnya. Lakukan ia selama 3 kali berturut-turut. Ini bertujuan untuk membuka ruang saluran diafragma serta membolehkan udara masuk ke jantung dengan baik.
Bagaimanakah cara yang terbaik untuk menghentikan sendawa?
- Cara yang terbaik bagi mengatasi masalah tersebut adalah dengan menikmati makanan secara perlahan-lahan.
- Hindarikan makanan yang mampu menghasilakan reputasi sebagai gas seperti contoh sayur-sayuran kubis, kacang buncis, epel mentah bawang, brokoli, asparagus, pir, plum, roti gandum dan juga makanan berlemak.
- Jauhkan dari mengambil minuman seperti kopi, susu, cokelat, dan juga minuman beralkohol.
Bagaimana sekiranya keadaan sendawa tidak pulih?
Anda dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor yang bertauliah akan hal tersebut. Ini kemungkinan anda mengalami gangguan pencernaan pada sistem perut anda.
Nice Petua Suri
Tpi nzm jrg sendawa, sbb mkn pun slow je.
Alamak nzm kuat minum coffee, klu tyak minum xleh buat keje
erk kopi suri layan gak sesekli jer..tapi bila buatkan kopi org tak minum..sesekli curik minum gak haaaaa
Sendawa berlebihan tu macam ada penyakit kan?
Yer kerr?? Bukan sbb angin berlebih ker??
Anif mmg ada penyakit2 tertentu kena rawat klu tak merbahaya plk heee..
blh jer suri nak terangkan tapi masalahnya tiada gambar nak d tunjukkan sebab2 blog ni mengalami masalh muat naik gambat
karang klu cerita jer tapi gambar tak der sush gak org nak paham apa yg suri sampaikan hee..yer tak..
Insyalalh ada rzki kita buat part III pulak
yas
mungkin salah satu darinya
Alhamdulillah, walaupun penah terkene gak sendawa payah nk berenti…tp akhirnya ok jugak…
#Tang makan gula tu gula pasir atau gula batu?
yas
gola pasiorrr
saya kalau sendawa xleh henti, minum j air banyak2.. xkire la air paip ke air ape.. hehe
klu bgtu apsti tidak berhenti klr masuk tandaskan heee
tp petua yang tiup ke dalam beg kertas ke hati-hati
nanti org ingat apa pulak..:)
ha.. ckp dg org tu sblum tuduh apa2 baik you tanyer i sb mgpa bt cam tu heee…
Sendawa berlebihan??
Umm,tak pasti ada kena ke tak..
sedu berlebihan ada la..hehe
sendu sllu kurang air dalam badan heee
tak ingat pulak ada ke tidak alamin sendwa berlebihan ni
kalau dua tiga kali tu ada la
angin ni..tak habis klr dlm badan kot
Badan TE tgh masuk angin..banyk sendawa..skit perut, demam..batuk sume..aduh jumat ni nak buat demo merdeka dah..tengok tau kt tv he..
Alhamdulillah cahayacinta dah pulih..
woik sempat gak BW mamat nie
Bila nak masuk laut TE?
TE
cer masuk laut baru tahu betpa angin manyk masuk ke idak hee…
yelah2 klu smpat tgoklah suri takut tak smpt suri terpelosok ke dapur jer heee…
syukur padaNYA dengan izin Allah dan doa2 sahabat yg lian jua
DLSL
utk bgi thu dia tak sihat dan bsok masuk tv keh..keh…
He ada lebih kurg 7 bulan lg bro, tp dh dikira keje ni sebab dibyr gaji penuh dah, ni ada demo smbil mkn anginla he
TE
klu dah free update blog pasal MU..sni sllu je tak paus hati dg suami sbuk jer arsenal bukan tahu main pun heeeeee
saya rajin sendawa
sebab makan laju2
nak kejar masa
erk keja apa tu smpi mkn pun lajo2 huuu
Tips yg baik skali ehhh… Kawe tak tahu lak..maybe sbb jarang sedawa he .. he (eksyen sikit
) . Strange gak sbb kopi, coklat, susu tu minuman2 dan makanan favourite…
manfaat kopi mmg bagus tapi biasalah nak hilangkan sakit or sendwa mesti ikut peraturan ketat cara nak hilangkan sendawa heee
baru tau makan gula boleh legakan kerongkong. kalau dalam kerongkong banyak kahak pun boleh guna tips ni tak?
cuab dulu bro mana tahu berkesan.taks ala klu mencuba
Org yg sendawa besar tu mmg tak segan silu punya org
klu kita sure lari dri umum heee
Kak suri mcm tau2 je ki3..tgk tau dlm 9.25 kalau sempatla
TE barisan kedua, ada nama hasrul, dlm kontinjen ada dua hasrul, bhgn tempur tnpa senjata
amboi..yelah tu…TE mmg ada2 shaja…
nnti muat naik gambar baju tu kt blog ye..
Dulu kecil-kecil terfikir kalau tahan kentut boleh jadi sendawa
haa..ye ke? cam ner tu?
SELALUNYA SENDAWA NI SEKEJAP SAJA DAN TIDAK MEMUDARATKAN
SEINGAT AYIE ADA JUGA PETUA HILANGKAN SENDAWA….DGN TAHAN NAFAS BEBERAPA KETIKA…NTAH LAA BETUL KE TAK…hehehe
dah kira cam nak bersenam jer