Salam semua..
Suka makan buah epal, jus epal di campur ais.. tambah-tambah lagi cuaca panas dapat sekali teguk memanglah tak puas tapi mau habis kontang di hirup adalah 
.
Tahukah kawan-kawan sebiji buah epal yang kita makan seharian sebenarnya boleh menghindarkan tubuh daripada terkena serangan kanser usus.
Menurut pakar penyelidik dari French National Institute for Health and Medical Research, zat yang terkandung didalam sebiji epal yang di panggil “procyanidins” dikatakan terbukti mampu menurunkan genjala-genjala kerosakan sel pra kanser.
Bukan itu sahaja malahan pada bahagian kulit epal juga terdapat antioksida di mana ia mampu untuk menghalang kerosakan molekul yang di sebut sebagai “free radicals“. Di mana kandungan serat yang tinggi dalam bauh epal tersebut berfungsi bagi menurunkan risiko terkena kanser usus.,” Kata Sara Hiom dari Cancer Research.
Suri suka jus epal 
tapi tak suka ditambah gula . Kawan-kawan punya pilihan bagaimana pula?
suka makan epal buat slad, and makan dengan oat utk hilangkan muak..:-)
.-= humbleyat´s last blog ..Life Is Like Riding A Bicycle =-.
satu resepi yang baru..nyumiee..
Saya selalu kalau nak demam makan epal, lepas tu mula la rasa nak sembuh..caranya, kupas kulit epal, biar kan epal tu menjadi sedikit cokelat, lepas tu baru makan, epal menjadi cokelat sebab teroksida dan elok untuk perut..
.-= rashid´s last blog ..Top 20 Tukang Komen Tersenarai Di mnirashidcom =-.
ho satu petua yang bagus
selalu dah kupas terus basuh nd makn jer..
kekadang basuh epal terus ngap!
ngap dengan kulit sekali
sedap juga tu
.-= tehr´s last blog ..Berani Membuat Pilihan =-.
tehr.
betul2 tapi kasi cuci dulu ya
Boleh mencuba tip yang diberikan
akubiomed
ya..blh sahaja heeee jgn mau atau segan free ptua punya
buah epal dan jus epal mengandungi kandungan potassium yang rendah, maka baik untuk melindungi jantung
p/s:sis, dah baca entri Kes 25?:)
.-= tengkorak emas´s last blog ..Kes 25 =-.
tambah dengan ais mmg menjadi kegilaan suri hii..
tapi tak suka klo dema letak gula lebih..rasa air gula adalah..tapi bukan ada rasa air epal yang oroginal huu..
ps:
kes 25? ermm..apatuh? nnti suri akan ke sana
yeahhh epal mmg best
Terkini : 10 Sebab Lelaki Membujang
.-= suffer8zine´s last blog ..Pakwe Durjana Bakar Makwe =-.
pastikan di cuci dulu
suka buat jus dan jem…
buat jem epal? sedap ker? first time dengar hiiii
Saya suka makan epal merah berbanding epal hijau. Ada orang kata epal hijau lebih untuk kesihatan
suri tak tahu plk tang tu..tapi klu buat air epal atau makan suri suka minum judnya juag hiii
ni makanan orang mahal2.. kalau kat rumah seminggu sekali je beli epal kat pasar..tak leh la nak beli hari2.. hehe..
.-= Izwan´s last blog ..7 Petanda Musim Exam Pelajar IPT =-.
kena beli skli skla…barag pun mahal nikan epal huu..tapi skrg ni buah limau pun mahal gak heee
teringat masa kat hutan sarawak dulu
budak2 buang je kalau diberi epal hijau
belum masak kata mereka
hehe
.-= tehr´s last blog ..Berani Membuat Pilihan =-.
baik ambil..kita basuh makan dlm utan perut pun kenyang heeee..
org yang buang tu mmg gtak bsyukur dgn rzki yg di beri huuu
buah epal lagi bagus makan dengan kulitnya…
.-= zik´s last blog ..Jepun Mara ke final Piala Asia 2011- bakal bertemu uzbekistan-australia =-.
hijau merah dua2 mjdi pilihan hati heee
kadang2…terbuang juga kulitnya…hehe…
epal memang buah kegemaran saya tidak kiralah ianya berwarna apa…
saya best yang berwarna pink besar tu. rangup dimakan begitu sahaja.
yaho…apapun kena cek takut2 ada ulat baliknya hiii
ulat buah ok suri….penuh berkhasiat dan mungkin juga rangup…oh!
hafiz:
erk..wek… tak sanggup bro..klu nak bro mkn le bg ayam ..etik ker hiii
Bila omputeh buat kajian, tentulah dia kaji buah-buah yg ada dinegara dia. Namun begitu saya percaya ada buah tempatan yang lebih baik dari epal tapi tiada yg buat kajian. Kadang-kadang omputeh ni memperbesarkan perkara kecil untuk mempromosikan produk mereka sedangkan ada buah lain yang mempunyai kandungan bahan yang sama dengan kuantiti yang lebih banyak tetapi didiamkan je kerana buah ini tidak mendatangkan keuntungan kepada mereka
benar tu kak..buah2an kita pun bagus juga..buah manggis ..durian best juga hiiii
sepanjang isteri saya mengandung, antara menu wajib setiap hari ialah sebiji epal seorang…maka setiap dua kali sehari, akan ke kedailah kami mencari epal merah dan hijau utk santapan…
kami lebih suka yg rangup dan sedap dimakan begitu saja…hehe
ya..mmg sedap d makan..sb salah satu dia blh kurangkan bert badan kita dlm sebijik epel..
sllu buat mkn stik ok gak hee