Bismillahir Rohmaanir Rohim & Assalamualaikum buat sahabatku..
Kita terbiasa membeli makanan dengan melihat label yang tertera di belakang sesuatu produk. Tapi sedarkan kita didalam memilih satu-satu barang tersebut ia sebenarnya membawa makna yang sebenrnya dalam isi kandungan tersebut.
Berikut Suri senaraikan beberapa makna yang tersirat yang biasanya dapat kita lihat pada setipa makanan yang berbungkus/bertin.
Sumber: http://www.overstock.com
- Rendah Lemak
- Pada kebiasaannya ia mengandungi 25 peratus lemak daripada susu biasa.
- 85 peratus Bebas Lemak
- Kedengarannya cukup menyakinkan kita bahawa produk tersebut bebas dari peratus lemak tapi ia sebenarnya masih mengandungi 15 peratus lemak. Amnya makanan jenis rendah lemak biasanya mengandungi 3 gram lemak dari 100 gram kalori.
- No Add Sugar
- Lebih mudah difahami bahan atau produk yang terdapat dalam makanan/bungkusan tersebut tiada penambahan gula. Sungguhpun begitu ia sebenarnya tetap mengandungi gula atau pemanis tiruan.
- Rendah Kalori
- Membawa maksud di dalamnya mengandungi sekurang-kurangnya 40 kalori setiap sajian.
Semoga maklumat yang tidak seberapa ini sedikit sebanyak memberikan kita kesedaran bahawa menu yang terdapat di pasaran sekarang ini kurang elok untuk dijadikan sebahagian dari menu makana atau dijadikan sebagai diet.
Apa yang penting pengambilannya haruslah terkawal dan berpada-pada. Jika tidak dikhuatiri nanti kita akan mendapat penyakit pada masa-masa akan datang. Kata orang ibarat jatuh di timpa tangga memanglah tiada gunanya lagi.
makanan yg dimasak sendiri adalah jauh lebih baik drpd makanan yg kita beli di luar..tak gitu kak suri? jadi..rajin2lah memasak..
betul3, TE sokong!
dila..
yelah hari2 bawak bekal…rasa pasni nk suruh en suami bt sarapan plk ngheee..
TE
orang bujang masakan emak ttp mjdi pilihan..
TE tahu masak ker ngheee..
Sesekali makan luar pun syok jugak.. tapi makan di rumah memang sentiasa yg terbaik.
sebab kita tahu bahannya apa hee..jamin bersih 100% heeeee
Kadang2 kita teringin juga nak beli makanan yg dijual dipasaran. Biasanya kita bukan tahu sgt apa kandungan yg terdapat dlm sesuatu produk tu. Tambahan produk itu jenama terkenal dan popular pula. Asal sedap.. buat kita selalu jamah makanan tu
jika teringin nak makan blh tapi kena pula peka pada brg..ramuannya..sama ada halal ke idak huu..
klu makanan segera mmg cam2 d campurkan huu..
Tidak ramai antara kita memberi perhatian label yang tercatit begitu juga restoran makan segera juga memberitahu berapa kalori setiap menu makanan
kalua da tercatit punbro hanya catatan harga makanan adalah heee…
@ akubiomed – Hang cakap pasal kawe aaa..?
Ismail N
Haa..apa yg di sorok dari suri nih?
Salam suri,
Perkongsian dan pendedahan maklumat yang sangat berguna.Sememangnya itulah realiti kandungan yang terdapat di dalam makanan kita sehari-hari.
Tidak hairanlah apabila pemakanan adalah antara faktor tertinggi yang menyumbang kepada penyakit-penyakit kronik.
salam sahabat PBP
rasa sedap melebihi segalanya..
bila sakit mula bertandang barulah kita terfikir akan mkn apa yg telah kita mkn sebelum2 nih ..
oh..sesal kemudian tiada gunanya lagi..
Kadang-kadang ramai yang lupa tengok label makanan. Padahal benda penting tu.
* Tarikh luput pun ada yang lupa nak tengok
haa tarikh lupt kena waspada tgok..hatta makanan dlm tin tu yang penting geee..
bulan lepas suri ada blik kg..pastu duduk tepi laut..ada acik jual kopok segera(jajan).
en suami makan..dia kata jajan tu lemau. suri cakp mustahil lemau sebab suri dah amik satu pek untuk buat QA.
tengok backseal eseal ok jer..tak kedap udara..last tgok tarik luput dia..last2 tarikh dia dah luput …
balik tu suri mahu tukar jajan tu..en suami tak beri.suri apalagi buang jajan dlm tong sampah…huu
tarikh luput tu mmg saya ambil kisah.. nak beli satu barang.. kena lihat betul betul dari semua aspek
mus
lihat pula makanan dal tin kemek ke tdk klu kemek jgn beli ya
Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Itulah lebih baik dari pengambilan makanan yang tinggi lemak dan kolestrol. Makanan fast food tu semua sandiwara dunia semua tu.
ha..makan fast foof takat kunyah2 senam mulut je hee..
makanan perlukan variasi, suri sokong pendapat miss tira
betul tu.
bukannya tepat, kadang2 kalau benda tu terlalu sikit, diorg akan “ignore” je.
Contoh lain, saturated fat. Diorg tulis 0%, tapi realitinya mungkin ada, tapi terlalu sedikit
ya pengambilannya ada cuma isi sikit jer..tu yang bahaya,,,klu letak lebih mmg kita yang memakannya akan mendapat kesan yang teruk kelak huu..
taktik untuk menarik golongan pembeli, sama juga dengan label harga, peniaga selalu meletakkan harga seperti 0.99, 1.99, 59.90, 45.90,
hee bab harga tu mmg tak blh lari bro TE kita mmg sslu jer tertipu..dema nak unung lebih ada jelah tektiknya..
cam tu berniaga mmg tak berkatlah duit yg dema dpt huuu..
kita pula sbg pmbli dan pengguna kena byk2 bersabar huuu…
Salam singgah,
Blog yang amat menarik.. label pada makanan adalah sesuatu yang penting untuk mengawal kadar kolestrol dalam badan.
salam sahabat Zu
Owh terima kasih kerana sudi ke sini lagi…
itulah keperluan adanya tanda label..jika tak ada kita makan pun mcm tak sure je apa yg ada di dalamnya
Pengilang biasanya diberikan panduan berapa peratus, maksimum kandungan lemak sebelum boleh meletakkan label tanpa lemak atau rendah lemak. Begitu juga kalori, gula dan sebagainya.
Jadi jangan ingat bila sesuatu produk itu dilabelkan tanpa kolestrol, betul2 tanpa kolesterol. Sebenarnya masih mengandungi sedikit kolesterol. Kalau labelnya bertulis rendah kolesterol pula ini bermakna kandungan kolesterolnya lebih banyak dari produk dengan label tanpa kolesterol
sebab tu kita tak di galakkan mmbeli makanan di luar.tak kira dlm masakan gerai..atau minuman..semuanya bermain silat mata huu..
aduh baru tau trik dan taktik ni…
ingat bro hee..semoga kita lebih berhati2 dalam mmbeli dan memilihnya heee
tak suka makanan segera
makan nasi goreng je
suri suka nasi kosong sama telur mata kebau sebijik..heee..asal ada kicap kipas jadi jer heee..
best dan berilmiah, hari hari singgah
singgah dan berikan pndapat yang di sini selalu yah
bagaimana yang hidup bujang dan xreti memasak?
T_T
marshmallow ni halal ke makan? sbb tgk ramai je org mkn, bukan ada gelatin ke?
kenalah belajar memasak..
masak pling senag masak nasi goreng..
ada internet cari jer resepi simple sure jumpa punya heee..
halal atau tidak marshmallow..
ada juga degar berita ttg itu..namun kita harus berhati2 dlm mbelinya..
seandainya berminat rasanya mash terdapat marshmallow yang halal d jual dalam talian maya..
pada pandagan suri jika hati kita masih was2 utk mmbelinya..berbolak – balik baik kita lupakan shja niat kita utk mmbli makan tersebut.
baik cari/beli makanan lain rasanya berlambak lagi kat luar sana mkn yang di yakinan halal dan sedap
jarang beli junk food..time kanak2 kandos dulu salu la beli skang dh dewasa memang tak elok untk kesihatan
masa kanak2 suka bli skrg jarang harapkan makan kopok ikan jer heee