Bismillahir Rohmaanir Rohim & Assalamualaikum buat sahabatku.

Yahoo.com! “hari ini hari sabtu! Aku mahu buat pusingnya seperti hula hop! Deh, aku cam belut baru di lepaskan tuannya aja kerana tuan kasihankan aku sebab aku ini cekeding makanya aku lepas ibarat burung terbangnya bebas

Eh, baik sungguh hati manusia ini bisa lepaskan aku sih hee..”

Loh, apasal cerita pasal belut? hii tiada kait- mengait langsung dengan tajuk entri di atas haaaa. Apalah Suri ini penat jer aku baca huhu..

Suri tengah seronok membalas komen sementara tangan lincah menekan butang keyboard Suri di sapa oleh seorang tamu musin..musin sambil anak membuat lenggok tanggan dalam cerita hantu mak limah. Deh dia memang minat cerita tulah. hurmm..

“Tengok ini leher dan bahu saya sakit..”

“Mau tidurnya ngak enak..tidurnya puas aku musing kiri, musing kanan teros aku jaga sampai pagi..”

Ya, ngak nyaman sih..katanya.

Suri diam sambil memikirkan.. Kok kamu tidur salah bantal yah? haaaa..geli pulak tangan menaip butang-butang keyboard laptop dengan girang di hati.

Dulu-dulukan bila bahu dan leher sakit kita sering mengeluh sesal bila tidurnya tidak puas. Ini Semua gara-gara:-

• Tidur lebih dari satu bantal di kepala. Orang tidur satu bantal yang dia tidur sampai dua bijik bantal. Rasanya bantal tu nipis dan tidak empuk kot heeee.

• Ataupun tidurnya asyik sebelah badan sahaja (mengiring sebelah). Sudah enak tidur belah kanan maka sebelah kanan sahajalah kita tidur. Mengapa kita tidak tidur sekejap landing time belah kira sekejap belah kanan? Bukan ke bahagikan sama bahagian tu bagus hee.. Erk bukan bermadu ye en abang hii.. Ini mu tidur lagu tu juga sebab tu tangan terkadang hang, bahu sakit-sakit, leher rasa sengal-sengal huhu..

• Ataupun tidur pada bantal yang isinya didalamnya kekabunya tebal. Memanglah sakit bahu namanya. Begini, bila bantal tidak sama level dengan bahu, tenguk dan kepala maka ia membuatkan postur badan kita rasa tidak selesa dan akan berasa sakit.

• Kata mak Suri bantal di atas kepala letaknya di atas kepala bukan di kaki untuk di kepit! Membawa maksud nanti sakit kepala bila tidur pakai bantal itu.Selalu kena marah bila tidur rumah nenek. Siapa berani buat begini nahaslah batang penyapu dia humbankan cucu-cucu dia termasuk Suri hii..

• Kurang mengamalkan senaman.

• Terlalu lama duduk menegak apabila mengadap komputer dalam tempoh masa yang agak lama tanpa melakukan senaman  ringan-ringan.

• Cuba elakkan tidur pada tilam yang lembut atau terlalu nipis. Badan mudah rasa sakit atau sengal-sengal badan.

• Waktu siang tidak boleh main peluk bantal nanti miang! Tu yang bila bantal di buat sepak terajang masa main dalam bilik terus malamnya tak boleh tidur. Malam-malam mengadu sakit bahu huhu..

Cara-cara menangani masalah tersebut.

• Ambil bantal-bantal tersebut dan jemur bawah terik mata hari kasi hilang debu atau kuman sekiranya bantal itu di buat main campak-campak masa dalam bilik hii..

• Bantal yang telah di jemur di tepuk beberapa kali kemudian berselawat sambil membelasah bantal tersebut pada bahu si pesakit yang tidak boleh tidur.

• Lakukan geleng kepala kiri dan juga kanan beberapa kali.

• Tidak sembuh juga dapatkan rawatan yoko-yoko made in Jepun.

• Tukang urut yang bertauliah untuk betulkan sistem urat anda.

Deh..suri mau masok tdolah