Bismillahir Rohmaanir Rohim & Assalamualaikum buat sahabatku.
Pernahkah dalam ahli keluarga anda atau pasangan anda tertidur lalu tidak semena-mena tangan atau kaki mereka bergerak di luar kawalan dan terkena pada batang tubuh anda.
Tahukah kawan-kawan masalah Pergerakan Anggota Berkala (Periodic Limb Movement Disorder (PLMD)) yang juga dikenali sebagai “nocturnal myoclonus” merujuk kepada pergerakan anggota badan seseorang seperti tangan ataupun kaki yang berlaku diluar kawal yang menyebabkan masalah tidur.
Kebanyakan mereka yang mengidap Masalah Pergerakan Anggota Berkala tidak menyedari akan pergerakan tersebut walaupun kadang-kala mereka menyedari anggota mereka yang tersentak di luar kawal yang berlaku ketika mereka dalam keadaan sedar. Pengidap Masalah Pergerakan Anggota Berkala sering diberitahu oleh pasangan mereka bahawa mereka menendang atau banyak bergerak ketika tidur.

Pergerakan ketika tidur ini mengganggu tidur pengidap Masalah Pergerakan Anggota Berkala menyebabkan mereka sering mengatakan tidak dapat tidur dengan sebaiknya. Antara pergerakan tersebut seperti berlunjur, membengkokkan siku, lutut, atau peha secara berkala.
Pada kebiasaannya setiap 30 saat dan berlaku pada awal malam. Pergerakan ini menjadikan pengidap Masalah Pergerakan Anggota Berkala sukar tidur dan mudah terjaga. Kadang-kala mereka tidak menyedari pergerakan ketika tidur dan hanya mengadu merasa terlalu mengatuk pada waktu pagi disebabkan waktu terjaga yang kerap tanpa disedari ketika tidur.
Kebanyakan mereka yang mengidap Sindrom Kaki Resah turut mengidap Masalah Pergerakan Anggota Berkala, sebaliknya mereka yang mempunyai Masalah Pergerakan Anggota Berkala tidak semestinya mempunyai Sindrom Kaki Resah. Masalah Pergerakan Anggota Berkala adalah berbeza dengan sentakan sekali-sekala yang biasa berlaku ketika seseorang itu tidur yang tidak mengganggu mutu tidur mereka.
Siapa yang menghadapi Masalah Pergerakan Anggota Berkala?

Haa kenalah tunggu pada entri akan datang heee.. Suri sakit kepalalah sekarang ini..need to rest huhu…![]()
Ishihara Color Test.

krdt: http://riezanie2u.blogspot.co
Krdt: Mr. G
Gambar Dermatographism http://medicalpicturesinfo.com
Jenis-jenis sentuhan allergen http://www.emsl.com
guysandstthomas.nhs.uk (Serangan kanak-kanak / bayi)
Ini adalah petanda serangan gegeta pada tubuh orang dewasa.
Faktor-Faktor Risiko
Rupa Karbunkel (Carbuncle)

Celluties_pada bahagian mata.
http://www.hughston.com/hha/a.nosebleed.htm
Cara untuk mengelakkan hidung berdarah kembali:-
Bagaimana hidung seseorang itu boleh mengeluarkan darah?
Tahukah kawan-kawan apabila hidung berdarah ia sebenarnya boleh mengganggu kehidupan seharian. Lebih menakutkan apabila boleh mengancam nyawa seseorang itu sekiranya darah yang keluar melalui hidung terlalu banyak dan tidak henti-henti!

haa. nampak muda je klu bersenam nie..