Salam pagi buat semua.
Harap-harap harini semua sahabatku -sahabatku dalam keadaan yang penuh bertenaga untuk memulakan tugas harian kalian seperti biasa.
Baiklah Suri tak mahu membuang masa hanya nak kongsikan beberapa info kehamilan buat para ibu yang sedang menjalani saat kehamilan sehingga ke saat ini. Apakah maklumat tersebut ayuh kita baca sama-sama ya
Asid folik atau “folic acid” merupakan kumpulan dalam vitamin B dimana ia berfungsi sebagai agen dalam pertumbuhan dan pembinaan sel-sel didalam tubuh badan manusia.
Asid folik ini wajar di ambil dalam kuantiti 400 mg setiap hari terutama pada ibu yang sedang hamil dan juga buat bakal-bakal ibu yang merancang untuk kehamilan yang seterusnya.

Menurut kajian kepentingan asid folik ini dapat membantu pembentukan saraf dan otak bayi semasa bayi tersebut berada didalam kandungan ibunya, sebelum dan semasa wanita itu mengandung.
Tahukan anda sebenarnya ramai wanita yang diluar sana tidak tahu dengan kebaikan penambahan asid folik ini sebenarnya mampu untuk mengelakkan janin atau bayi mereka dari terkena simptom kecatatan bayi yang di panggil “Neural Tube Defect atau NTD”.
Menurut kajian dengan pengambilan asid folik ini akan dapat membantu mencegah kecacatan bayi adalah dalam lingkungan 50% ke 70% kenungkinan dari ianya berlaku.
Para Saintis tidak pasti bagaimana asid folik dapat membantu dalam pencegahan kecacatan kandungan namun saintis pasti ia membantu dalam pembentukan sel-sel otak bayi, tulang belakang, organ, kulit dan tulang bayi tersebut.
Di Amerika Syarikat satu kempen dijalankan untuk memberikan kesedaran kepada wanita kepentingan asid folik bagi bakal ibu dan ibu yang sedang mengandung.
Keperluan asid folik boleh didapati sama ada dengan memakan makanan yang diperkayakan dengan asid folik atau dengan pil asid folik.
Jumlah yang disyorkan adalah sekitar 400 Microgram (400mcg) atau 0.4mg setiap hari, 2 ke 3 bulan sebelum merancang mengandung dan semasa mengandung.
Pemgambilan asid folik adalah perlu namun anda perlulah mendapatkan nasihat dan pemeriksaan doktor untuk pengambilan asid folik dan apa-apa penambahan makanan dan vitamin.
FAKTA:
Tahukah rakan-rakan selain mendapatkan adis folik dalam bentuk tablet rakan-rakan juga boleh memperolihi asid folik ini melalui sayur – sayuran seperti sayur brokoli dan buah avakado.
Sumber:http://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/about.html
p/s:Pengubah suaian ayat telah dilakukan mengikut kefahaman Suri.